(bkz: #180208472) güncelleme 2025’in son ayında 1 yıllık şeker diyetim bitmişti ben de…
(bkz: #180208472)
güncelleme
2025’in son ayında 1 yıllık şeker diyetim bitmişti ben de birkaç tane çikolata falan yedim. sonra baktım ara ara yemeye başladım can sıkıntısından, böyle olmaz yoksa önünü alamayacağım diye 2026 yılbaşında tekrar diyete başladım. bu sefer hamur işinden de uzak durmaya çalışıyorum. ilk 1 ayda baya fark etti, kilo olarak aşağı yukar aynıyım ama kas kütlem arttı bence. bakalım yıl sonunda nasıl bir durumda olacağız.
çardak yapıyoruz 1 haftadır, bitince editlicem burayı. mangal işleri de hep bana kalıyor ama her ne kadar schopenhauer, nietzsche, rousseau okusam da bu…
yumurta sevmeyenler sizin için bu. şekersiz yüksek proteinli puding. tarifi: 2-3 adet haşlanmış yumurta, 3-4 yemek kaşığı kakao, 1 paket vanilin (şekersiz…
salondaki yeni meowsonal trainerımız :) bir paket yaş mama karşılığı kişiye özel program yazıyormuş, isteyenler dm. edit: hoca fıss çıktı, program iptal.
yumurta sevmeyenler toplanın. fit puding yaptım yumurtadan, tadı müthiş. 1 kasedeki değerler * 260 kcal * 35 g protein * 10 g karbonhidrat * 9,5 g yağ…
teriyaki ve soya soslu hindi yaptım, bu şerefsiz de ortak oldu yine. bir de bir şey fark ettim, bu kedi niye sürekli aynı kıyafeti giyiyor? başka kıyafeti yok…
Anlık, Ekşi Sözlük’ün “anın fotoğrafı” başlığına eklenen fotoğrafları yeni, popüler ve rastgele akışlarda, Keşfet ızgarasında ve yazar galerilerinde gösterir. Fotoğraflar ve açıklamalar Ekşi Sözlük’ten gelir; tüm hakları sahiplerine aittir. Anlık bağımsız bir projedir, Ekşi Sözlük ile bağlantılı değildir.
