bastık.. sporu ertelemeyin. kendi kendine ortalama 55 kilo verdikten sonra 40 a doğru…

bastık.. sporu ertelemeyin. kendi kendine ortalama 55 kilo verdikten sonra 40 a doğru spora başladım. geçtiğimiz mayıs gibi başladım ve ağustos ayında tatil sonrası bıraktım. iki aydır düzenli basıyorum ve sonuç.. tamam çok iyi değil ama bir sıfırdan iyidir, ayrıca kol çalışarak başlayın hem çok iyi şekil alıyor hem çok hızlı gelişiyor bu da motive ediyor!

kardio · 23 Mart 2025 · 1 beğeni · Ekşi Sözlük’te aç

kardio yazarının diğer fotoğrafları

• 

  kardio · 5 Ekim 2026 · 0 beğeni

  anlık sayılır :)

• 

  kardio · 2 Ekim 2026 · 1 beğeni

• 

  kardio · 18 Eylül 2026 · 1 beğeni

• 

  kardio · 18 Eylül 2026 · 6 beğeni

  neresi burası, elm sokağı mı?

• 

  kardio · 17 Eylül 2026 · 1 beğeni

  pembe gönlüm sende :)

• 

  kardio · 16 Eylül 2026 · 0 beğeni

  ah bu şarkıların gözü kör olsun..

• 

  kardio · 7 Eylül 2026 · 0 beğeni

  senin güzelliğine kurban olurum..

• 

  kardio · 3 Eylül 2026 · 2 beğeni

  seviyürüm diyürüm anlamüyüsün..

• 

  kardio · 2 Eylül 2026 · 1 beğeni

  mazi kalbimde bir yaradır..

• 

  kardio · 1 Eylül 2026 · 1 beğeni

  bir yanda yaşanan o güzel günler bir yanda anılar, bir yanda dünler seni yaşatacak neler var, neler bir gün gitsen bile hatıran yeter

• 

  kardio · 31 Ağustos 2026 · 0 beğeni

  seni diledim…

• 

  kardio · 30 Ağustos 2026 · 2 beğeni

  sağ koltuk prensesi.. gögmvlcmcl

Anlık, Ekşi Sözlük’ün “anın fotoğrafı” başlığına eklenen fotoğrafları yeni, popüler ve rastgele akışlarda, Keşfet ızgarasında ve yazar galerilerinde gösterir. Fotoğraflar ve açıklamalar Ekşi Sözlük’ten gelir; tüm hakları sahiplerine aittir. Anlık bağımsız bir projedir, Ekşi Sözlük ile bağlantılı değildir.